Un poco sobre mí...

Hola a tod@s!!!

Mi nombre es Carolina, tengo 27 añitos y tenía mucho sobrepeso, así que decidí ponerme un Balón Intragástrico... que por qué... pues porque tenía 24 años, había pasado por muchas dietas y tras haber perdido bastante peso, volví de nuevo a cogerlos, por mi mal hábito a la hora de comer.
Sinceramente, gracias a la ayuda que tuve en la clínica dónde me puse el balón, perdí casi todo el peso que necesitaba perder.

Aunque actualmente vuelvo a tener que bajar de peso. La maravillosa razón es, que hace 4 meses dí a luz a un niño maravilloso al que tanto su padre como yo queremos y adoramos muchísimo, pero claro, en el embarazo, pese a mirar mucho lo que comía, no lo hice bien y cogí 15 kilitos de más, justo los que llevo encima y deseo perder más que nada.
Y es por ello por lo que he vuelto a retomar éste blog, sinceramente lo echaba de menos, y me ayudó mucho a controlar mi ansiedad, así que ahora, en la medida de lo posible volveré a escribir cada cosa que piense, que dude, o que quiera compartir con todas aquellas personas que estén dispuestas a leer.

Sin más, espero volver a mi peso y poder compartirlo con tod@s vosotros!.

Ánimo a todos los que estáis en el mismo barco y vamos allá!




martes, 14 de febrero de 2012

Tablas de alimentos

Buenas a tod@s!! hoy he estado informándome un poco por Internet de las tablas de alimentos, y es que he encontrado una página que está muy bien , he encontrado casi todos los alimentos (generalizados), y aparecen las grasas, proteínas etc. Verdaderamente está muy bien , para quien tenga dudas (como yo) de que alimentos son más grasos, o más ricos en proteínas, etc. Os animo a que le echéis un vistazo, no tiene desperdicio!!!














Fuente: http://www.forodeltenis.com/index.php?topic=39374.0
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6 comentarios:

  1. Anónimo12 de marzo de 2012, 22:21

    Te felicito por tu blog!
    Muy pero que muy buen aporte con estas tablas! Estaba buscando por imagenes de Google tablas sobre las proteinas que tienen todos los alimentos y esto ha sido lo mejor y más completo!
    PD: felicidades por los logros que has tenido gracias a las dietas mencionadas en este blog! :)
    Saludos desde Mallorca y ÁNIMO!

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    1. PattyG22 de junio de 2012, 23:46

      Hola Carolina,
      Te escribo dsd Perú, te agradezco x esta tabla q me ha dejado encantada. Mi consulta es si sabes a q cantidades pertenecen dichas calorias, es decir, dice: bistec de ternera 92 calorias, pero cuanto de bistec, 100gr o 1 taza o 1 kg, etc. Gracias linda, mi esposo y yo tb estamos luchando contra el sobrepeso. Te deseo éxitos :)

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  2. Anónimo29 de noviembre de 2012, 22:29

    hola!!! felicitaciones por tus kg bajados y por esta tabla que esta genial!! soy de argentina y quiero saber esta tabla a que cantidad de alimentos corresponde... a 100 grs??? graciasssssss

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  3. Anónimo19 de noviembre de 2014, 1:38

    me parece q si es 100gr por el atun dice la misma cantidad que una lata de 100gr

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  4. Anónimo5 de marzo de 2015, 16:22

    hola esta muy bien tu blog lo unico que me confunde es por cuanto de cada alimento hay esos valores si estamos hablando de gramos o como seria gracias.

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  5. Unknown26 de junio de 2021, 18:28

    Una maravilla. La tabla que andaba buscando. Muchisimas gracias y enhora buena

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