Un poco sobre mí...

Hola a tod@s!!!

Mi nombre es Carolina, tengo 27 añitos y tenía mucho sobrepeso, así que decidí ponerme un Balón Intragástrico... que por qué... pues porque tenía 24 años, había pasado por muchas dietas y tras haber perdido bastante peso, volví de nuevo a cogerlos, por mi mal hábito a la hora de comer.
Sinceramente, gracias a la ayuda que tuve en la clínica dónde me puse el balón, perdí casi todo el peso que necesitaba perder.

Aunque actualmente vuelvo a tener que bajar de peso. La maravillosa razón es, que hace 4 meses dí a luz a un niño maravilloso al que tanto su padre como yo queremos y adoramos muchísimo, pero claro, en el embarazo, pese a mirar mucho lo que comía, no lo hice bien y cogí 15 kilitos de más, justo los que llevo encima y deseo perder más que nada.
Y es por ello por lo que he vuelto a retomar éste blog, sinceramente lo echaba de menos, y me ayudó mucho a controlar mi ansiedad, así que ahora, en la medida de lo posible volveré a escribir cada cosa que piense, que dude, o que quiera compartir con todas aquellas personas que estén dispuestas a leer.

Sin más, espero volver a mi peso y poder compartirlo con tod@s vosotros!.

Ánimo a todos los que estáis en el mismo barco y vamos allá!




domingo, 11 de diciembre de 2011

Planning para un lunes!

Bueno, mañana es lunes y hay que empezar la semana con muchísima energía y volver a la carga... Mañana tengo cita en la clínica y me toca pesarme y espero que vaya todo bien, pero igualmente, tengo mis comidas y ejercicios planificados para mañana.


Desayuno: Pitufo integral con aceite y pavo + infusión
Comida: Filete de pollo con tomate al horno
Merienda 1 : Infusión o actimel
Merienda 2: Yogurt con fibra
Cena: Col salteada.


Ejercicio:
19.00-20.00 Spinning
20.00-21.00 Cardio (elíptica, cinta y bicicleta) a ver si soy capaz, después de una clase de spinning, me tomaré un pequeño descanso cuando termine de spinning, pero hay que intentarlo.


Bueno ese es mi propósito para mañana, me comprometo a escribir por la noche si lo he conseguido o no!
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1 comentario:

  1. Marisa11 de diciembre de 2011, 22:18

    Cariño tu vas a conseguir hacer ese planning y lo que te propongas!!! Solo es cuestión de constancia y dedicación, todo lo siguiente serán buenos frutos para recoger y de los que estarás orgullosa!! Voy a ir tomando nota de algunas recetas que me gustan, aun sigo comiendo una que aprendí de ti!! Guisantes con jamón!!! Un besito y sigue con ese entusiasmo.

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