Buenos días a todos! 

Ayer fui a la clínica a pesarme y, a pesar de ,las dos cenitas de ésta semana, no ha ido todo tan mal, he perdido 1kg 400grms. que no está mal.

También fui al gimnasio, pero no todo lo que yo hubiese querido, llegué tarde para spinning, así que hice cardio. Esta tarde probaremos más suerte, aunque hoy el spinning es tardecito, si no, pues vuelta al cardio, aunque sinceramente prefiero spinning, no sé , es cómo si me esforzase más si voy a spinning, pero bueno todo se verá.

En las comidas no me porté nada mal, lo respeté todo excepto la cena, que la cambié por brochetas de gambas a la plancha, que luego os pongo la foto y receta, aunque es muy sencilla, simplemente una manera diferente de comer gambas, serán tonterías, pero para las que estamos a dieta, o llevamos mucho tiempo, de vez en cuando cambiarle la cara al plato ayuda y mucho.

Bueno os pongo mi menú de hoy y a ver que tal va...

Desayuno: pitufo con aceite y pavo + Zumo sin azúcar.

Comida (hoy toca comer en el cole): Albóndigas al horno

Merienda 1: Infusión o Descafeinado con leche

Merienda 2: Yogurt desnatado o soja

Cena: Montadito de pavo a la plancha

Ejercicio: 1 horita de spinning o Cardio