Marchando una de ejercicio!!!

Qué tal vamos familia!! yo muy bien, ayer y hoy he hecho mis 5 comiditas y mi ejercicio... 
Ayer estuve en el gimnasio y como llegué tarde porque soy un desastre!! estuve en máquinas... hice... 20 minutos de cinta (conseguí correr tres minutos seguidos... y eso para mí es un triunfooo!!!), 20 minutos de elíptica y 20 minutos en la bicicleta que hay de spinning... pero eso no está hecho para mí, parece que si no lo hago en clase... es como si no lo hiciera... aunque la verdad lo que mola de verdad es entrar en la clase... con la musikita... e intentar picarte con el de al lado.... (en mi caso imposible.. jeje es mi novio y tiene muchísima resistencia...) pero bueno poco a poco ya le iré apretando más... jejeje


Y hoy... hemos estado una chica y yo... en el polideportivo de carranque con la preparadora física de Dorsia... haciendo un entrenamiento express... la verdad que ha ido muy bien y está muy bien para la gente que no tiene tiempo de ir a gimnasios ni nada de eso, haciéndolo ligerito se tarda unos 30 minutos!! creo que me voy a animar a ir más de un día al polideportivo a correr un poco.... 


Bueno y éstos han sido mis dos días de ejercicio!!! besos y hasta mañana!!!!


a portarse bien familia!!!!