Mañana empezamos - 5 de septiembre - día 0

Mañana te colocan el balón, ¿nerviosa? Ya te informaste en la clínica esta feria, y parece que es la mejor clínica para esta "intervención", saliste muy contenta con el personal y además está Luna para que no te falte de nada.
Ya te realizaron los correspondientes análisis, todo bien, bueno parece que este agosto hemos salido un poco mucho a cenar por ahí ¿algo de colesterol quizás?, no es para preocuparse con lo que te espera en el gimnasio.

Ahora toca planificar un poco las tareas a realizar durante este medio año durante el cual vamos a aprender a comer sano, todavía un poco más que ahora en detalles como diferenciar los tipos de alimentos y el número de veces que tenemos que comer al día. Parece un poco lío con los hidratos de carbono, las proteínas, que si a las 4 horas comenzamos a producir insulina o yo qué sé que...

Este fin de semana hemos comprado el protector de estómago, el bueno (o más bien el un poco caro) que tienes que tomar desde hace ayer y hasta que se acabe la caja, después comenzarás con el protector de estómago más normalito y más baratito hasta que te quiten el balón.
También tienes ya la crema, échate toda la que puedas, mínimo dos veces al día y que no te falte. 
¡Hoy a caldo! Sólo puedes tomar pucherito y caldo de pollo, y a partir de esta noche ni agua.
Y hoy ya tienes la libreta con los días numerados, ya es cosa tuya si prefieres ir viendo los que llevas o los que te faltan, ¡pero apunta!Qué te sienta bien, cómo vas en el gimnasio, cuánta hambre tienes, qué te gusta, ...
También tienes este blog, ¿no querías uno?, también te hará falta un nuevo correo electrónico dedicado solo dedicado a tu dieta, en que puedes etiquetar los correos (tolerancias, mejorías, ...)

Vamos a ver como te va mañana...comienzan seis meses en los que vas a tener la ayuda del balón para aprender a comer mejor, así que tienes que aprovecharlos al máximo, nos vamos a hartar de gimnasio y de estudiar cómo hay que comer en cada momento. Después, cuando te lo quiten, tienes que seguir igual, sin ningún problema, la cosa es estar sana.

La próxima entrada la tienes que escribir tú.